FEEL CYCLE（フィールサイクル）ならクラブ感覚でダイエット効果抜群のバイクエクササイズジム。

 

最近都内に新感覚のフィットネスジムが登場しているのをご存知でしょうか？

クラブとエアロバイクとフィットネススタジオの良いとこどり。それが、

「FeelCycle」（フィールサイクル）

フィールサイクルは、NY発祥で最近都内にもジワジワと店舗を増やしています。

そんなフィールサイクルの魅力をご紹介。

 

フィールサイクル（FeelCycle）とは？

 

フィールサイクルは、NYで大人気のクラブ型エアロバイクエクササイズジムです。

スタジオ内は、クラブをイメージした、内装や音響で、ヒップホップや、ソウル、ロック、レゲエ、など最新のヒットミュージックにノリながら、４５分のプログラムを進行していきます。

 

海外においては、レディー・ガガやアン・ハサウェイ、クロエ・グレース・モレッツなどの海外セレブも、レッスンに参加しフィールサイクルの虜になっているという。

 

 

 

 

フィールサイクル（FeelCycle）は全国１７カ所

2015年１２月現在では都内９カ所、神奈川県川崎に１カ所、埼玉県大宮に１カ所、千葉県柏に１カ所、北海道札幌に１カ所、愛知県名古屋に１カ所、大阪府大阪市に２カ所、福岡県福岡市に１カ所と、全国へ人気を拡大している。

これからも続々と店舗拡大中です。もしかしたらあなたの近所にもできるかも！？

 

フィールサイクル（FeelCycle）では、ダイエット効果が望めます

フィールサイクルはバイクエクササイズによる有酸素運動とダンベルやチューブなどの筋トレによる無酸素運動あわせ持つ短時間での高カロリー消費が魅力。

フィールサイクルでは、１レッスン４５分間で４００〜８００キロカロリーという驚異的なカロリー消費量が望めます。

有酸素運動のエアロバイクと筋トレの２つの要素をあわせもったノンストッププログラムがフィールサイクルのフィットネススタイルです。

 

短時間での集中シェイプアップ

フィールサイクルでは、フィットネスバイクと、シェイプアップしたい部分への集中プログラムの組み合わせによって、脚、ウエスト、ヒップ、二の腕、そして全身へと効率よく効果的なシェイプアップが期待できます。

ただの有酸素運動だけではないところがフィールサイクルの魅力ですね。

 

辛くてもインストラクターが励ましてくれる

もちろん、４５分間という短時間でそれだけのカロリー消費量なわけですから、結構な運動量です。

普段運動不足の人にはハードなプログラムとなっています。

しかし！ノリノリのインストラクターさんがどんどんテンションを上げて励ましてくれます！

そして、大人数で同じプログラムをこなすので、みんなで乗り切ろう！という一体感で乗り切れちゃいます！

フィールサイクルは、黙々と自分の限界と闘うようなジムとは、違う魅力ですね。

けど、無理は禁物です。しんどい時はのんびり休み休みいきましょう。

 

ノリノリのライブ感で気分爽快！ストレス発散！

フィールサイクルは、運動が苦手な人でも楽しむことができます。

今までのジムのようにエアロバイクを黙々とこぐだけではなく、真っ暗闇の空間に、ブラックライトやミラーボールといった演出に加え、ヒットミュージックが流れるクラブ風のスタジオで、ストレス発散しながら爽快にバイクエクササイズできます。

 

着替えは必須

やはり４５分間に４００～８００キロカロリーというカロリー消費量の為、かなりの運動量となります。楽して痩せるというった類のものではりません。４５分間プログラムを終えるころには汗が滴るほどです。着替えは必ず準備していきましょう。

 

シャワールーム完備

フィールサイクルジム内には、シャワールームが完備されています。ただし、全員同時にプログラムが終わるため、時には行列となってしまいます。利用を考えている人は、時間に余裕をもっていきましょう。

ボディーソープや、シャンプー、メイク落とし、化粧水、コットンなどが用意されているのも魅力。

 

ライフスタイルに合わせた利用が可能

朝は７：００～夜２３：００まで営業しています。

朝出勤前や、帰宅前に気持ちよくひと汗流して・・・といった使い方ができそうですね。

レッスン開始の３０分前までにウェブ予約をしましょう。

 

初回トライアルチケットでおためし

初めての利用では、トライアルチケットで一回だけレッスンを受けることができます。どんなものかお試しに。

・トライアルチケット・・・￥3,000（税別）　（webクレジットカード決済）

・トライアルチケット・・・￥3,611（税別）　（店舗現金決済）

どちらの支払い方法でも内容に変わりないのでweb支払の方がお得！！

 

定期的に通うならばマンスリーメンバーがお得

マンスリーメンバーは、月に３０回までレッスンを受けられる月額会員制です。頻繁に通うようならこっちがおススメ。

初期費用がかかりますが、週一度の利用で元が取れちゃいます。

 

マンスリーメンバー

・入会金・・・￥5,000

・会員証発行料・・・￥500

・マンスリーメンバー登録金・・・￥5,000

。月会費・・・￥12.900

※月会費は店舗による変動があります。

 

少ない利用回数の方は・・・？

忙しくて週に何回もはいけないという人は、こちら

リミテッドメンバー

月４回まで利用可能です。クレジットカード払いなので、その都度チケットを買う必要はありません。

・入会金・・・￥5,000

・会員証発行料・・・￥500

・リミテッドメンバー登録金・・・￥5,000

。月会費・・・￥9,800

 

チケットメンバー

レッスンを受けたい時、その都度チケットを購入するプランです。価格はトライアルチケットと一緒ですね。

月会費がかからないので、忙しくてなかなか予定を立てられない人におすすめ！

・入会金・・・￥5,000

・会員証発行料・・・￥500

・レッスンチケット１回分・・・￥3,000（税別）　（webクレジットカード決済）

・レッスンチケット１回分・・・￥3,611（税別）　（店舗現金決済）

 

予約はネットから

レッスン開始３０分前までなら、ネットから予約できます。

希望の店舗、日時を選び、空いているバイクを選択します。

 

金曜はお休みです

フィールサイクルは金曜日はお休みです。

熱心な人も金曜日は仲間と飲みにでも行きましょう！

 

友人と一緒に参加も可能

同じ店舗で、隣り合わせのバイクを予約すれば友人と一緒にエクササイズできます。

初回トライアルであれば問題ありませんが、２回目以降は2人とも入会する必要があります。

 

フィールサイクルで楽しくエクササイズ！

フィールサイクルは、従来のジムなどのように、黙々とトレーニングをするものではありません。

エアロバイクの有酸素運動と、筋トレの無酸素運動、そしてエキサイティングなクラブスタジオによって、身体のみならず、日頃のストレスが溜まった心もシェイプアップできます。

初回トライアルなら、１回3,000円ほどで受けられるので、１度試しにフィールサイクルしてみてはいかがでしょうか？

 

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