お腹を温めるとうつに効く！私の実体験からメリットを紹介します。
うつ状態の人は腸が弱っている？ 研究によると、うつ状態や、過度な不安状態にある人の多くは「胃腸の不調」が伴っているそうです。 「うつ状態」の原因を探ると、腸だけではなく、色々な問題が複合的に絡み合い発症しているわ…
「人間関係」の記事一覧
汗かきの救世主「トリムクール」効果と実際の使い心地を紹介！
汗かきだと自分自身も嫌ですが、まわりの人からしても嫌ですよね。 「自分より汗かきを見たことがない！」というくらい「汗かき」な私が効果を実感できた「トリムクール」 制汗美容スプレー【トリムクール】 …
「まわりにこんな人いませんか？」人間関係がうまくいかない環境的原因
「人間の悩みのほとんどが人間関係」にあるといわれいます。 「なかなか良い人間関係に恵まれない」 「人といるだけで疲れる」 「出来れば人付き合いはしたくない」 そんな風に感じる人も多いかと思いますが、できれば良…
「なぜ会話が続かないのか？」それはあなたのあいづちの打ち方に原因があります
「会話が続かなくて気まずい・・・」そんな経験ありますよね？ 特に初対面の相手なんかは、緊張もあり、なかなか会話が弾まないこともありますね。 ただ、自分でも悩むほど「毎回、会話が弾まなくて困っている」 とい…
会話が苦手な人が「聞き上手」になるために心がけるべき「教わる姿勢」
会話が上手な人というのは、「聞き上手」ですよね。 「自然ともっと話したくなり、気持ちよく会話ができる」そんな会話ができるようになりたいものですね。 ただ、相手に気持ちよく話してもらえるような「聞き上手」って意…
「いつまでも頭から離れない悩み」の正体とは？解決する為の５つの考え方
誰しもがなにかしらの悩みを抱えていると思います。 日々の些細な悩みから、もう何年も悩まされているような大きな悩みまで様々です。 そして、悩みが深く「日常生活に支障をきたすほどの困っている」という人。 そん…
人間関係の悩みは割り切ることで解放されます
人間関係って難しいですよね。 人間関係であまり悩むことがない人もいれば、毎日頭を抱えるほど悩んで疲れ果ててしまうような人も多いですね。 そもそも人間の考えってひとりひとり違うため、完全にわかりあうことはできま…
「あ～っ！もう！」ついイライラした時に気持ちを切り替える為の対処法
イライラしてどうしようもない時ってありますよね。 我慢しきれず、つい失礼なコトを言ってしまったり、先走って行動してしまったり、、 イライラしたらダメなのはわかっているんだけど、我慢ばかりしてため込んでも精神衛…
「不自由はないけどなぜか孤独感」そんな寂しさの原因と克服方法１０選
普段生活していると、どうしようもない「孤独感」に襲われることがありませんか？ 仕事もしている、一応友人もいる、特に不自由なく生活できている。 なのに、「なんとなく世界から取り残されたような気持ち」「いつもどこ…
行動できないのは「無駄に高いプライド」のせいだった！？無駄なプライドを消し去る方法。
頭の中ではアレコレと考えてはいるけれども、なかなか実行に移せない時ってありませんか？ そういう時は、「自分自身の無駄なプライド」が邪魔している場合があります。 行動に移せなければ、新しいチャレンジもできません…
