ライフスタイルエイド

「不自由はないけどなぜか孤独感」そんな寂しさの原因と克服方法10選

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  普段生活していると、どうしようもない「孤独感」に襲われることがありませんか?   仕事もしている、一応友人もいる、特に不自由なく生活できている。   なのに、「なんとなく世界から取り残されたような気持ち」「いつもどこ…

「どうしても後悔の念が消えない」人へ。私が実践したネガティブ解消法。

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    「後悔しないように生きなさい」幼いころ、そんな風に親に言われた記憶があります。   生きていればうれしいことも嬉しいこともあれば、後悔することもたくさんありますね。   嬉しいことだけで生きていければ、気が楽なの…

行動できないのは「無駄に高いプライド」のせいだった!?無駄なプライドを消し去る方法。

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  頭の中ではアレコレと考えてはいるけれども、なかなか実行に移せない時ってありませんか?   そういう時は、「自分自身の無駄なプライド」が邪魔している場合があります。   行動に移せなければ、新しいチャレンジもできません…

「いつもやる気が出ないあなたへ」集中力を生み出す習慣と環境づくりはコチラです。

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  仕事をしていると、「集中できるとき」と「全く集中できない時」ってありますよね。   最近では、自宅や、カフェ、コワーキングスペースなど職場以外で仕事をする人も多く、そういう人たちは、よりそのように感じているかもしれま…

「モノを捨てることは、人生を豊かにする」執着から解放されることで自分らしく生きる

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    よく部屋は自分の精神状態を表す鏡だと言います。   部屋にモノが多すぎると、部屋がごちゃごちゃするだけでなく。それだけ自分の精神状態にも余計な雑念が生まれます。   さらには、部屋にモノが多いだけで知らず知らずの…

「ダメだ・・不安が頭から離れない」の原因を解消し、前向きに生きる方法

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      生きていると不安なことってありますよね。 不安になるとマイナスな方向にばかり考えてしまい、なかなか前向きに考えられません。 私も不安になると、なかなか頭から離れず苦労したものです。   不安を全く感じない人間…

明日から「面倒くさい」を言わないために意識するべき8つの方法

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  面倒なことってやりたくないですよね。   仕事でもそうですし、家事でも人間関係でも、、生きているだけで面倒ごとは絶えません。   現代では科学の進化によって、面倒ごとを軽減してくれる技術やサービスがどんどん開発されて…

「継続は力なり」とは言うけれど、、でないやる気を引き出す方法

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  あなたは一度立てた目標を達成するまで、行動を継続することが出来ますか? それとも途中で投げ出してしまいがちですか? 人によって目標は様々ですが、「継続して努力する」のって結構たいへんなんですよね。 英語をマ…

「責任感が強いからこそ自分を見失う」そうなる前にしておきたい7つのこと

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  一生懸命頑張っている人ほど、「自分を見失う」ということが起こりがちです。   今まで周囲の人以上に気を張り、努力してきたのに「プツン」と糸が切れるがごとく、やる気を失ってしまう。   向上心と、責任感そして人を気遣う…

行き詰まった時こそ得るより捨てるコト。余計なもの見極めることこそ幸せへの近道。

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    仕事、人間関係、プライベート、これらが充実していると実感して過ごしている人はどれだけいるのでしょうか?   充実の実感が得られない、「何かがうまくいかない時」、多くの人はうまくいかない理由である「何か」を埋めよう…

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