ライフスタイルエイド

コーヒーは薬にも毒にもなります。効果を知って楽しみましょう。

コーヒーカプチーノ

  僕は毎朝コーヒーを飲むのが習慣化しているんですが、朝に限らず、1日を通して、結構な量を飲んでいます。 飲まないと、どこか落ち着かないというか、シャキッとしないんですよね。   普段よく飲んでいても…

災害時にも便利!世界を救うライフストローの効果とは?

グラス

  日本って素晴らしい国ですよね。平和で豊かで何不自由なく生活ができる。おなかが空けば、5分も歩けばコンビニがある。土日でも正月でも、お店は開いていて、困ることがない。世界各国の高水準の料理がどこでも食べられる…

一人暮らしの味方Amazonパントリーの使い方とメリット

食品

  一人暮らしをしていると、日用品や、食料の買い出しが地味に面倒だったりしませんか? 仕事が終わって遅くに帰ってきたときなど、 「あっ、飲み物なかった・・・」とか、「シャンプー切らしてるんだった・・・」とか。 …

あなたは今幸せですか?あなたの求めていた幸せってなんですか?

切り立った崖に座る青年

  人は誰でも幸せになりたいと願っているもの。 人は幸せになるために日々を送っているともいえます。 しかし、一言で「幸せ」と言っても、その定義は人それぞれでしょう。 あのAppleの創業者スティーブ・ジョブズは…

睡眠不足は、拷問にも匹敵する悪影響を及ぼします

呆然とする女性

  突然ですが、拷問ってありますよね? かつては世界各地で行われていた、相手を肉体的、精神的に追い詰め、重要な情報を聞き出したり、自白させようとするアレです。 今では世界的にもずいぶん少なくなりましたし、普通に…

たまには気分転換にどこでもドアで世界旅行なんかどうですか?

広大な大地

  ドラえもんって知ってますよね?あの青いネコ型ロボットの。 ドラえもんと言えば、のび太が困った時にいつも秘密道具で助けてくれるわけですが。 多くの人が子供の頃に、「ドラえもんの秘密道具が手に入るなら何が欲しい…

人間関係に悩まされるというのは、案外自分に問題があるのかもしれません

暗闇に潜むライオン

  普段生活している中で、人間関係というのは切っても切れないものです。 職場の上司や後輩、取引先やお客様、普段遊んでいる友人、SNSでのコミュニティ、家族や親戚など。 ざっと思い返しても、一日の中で様々な人との…

ホテルとカフェと温泉と漫喫全部一緒にしちゃった。大宮のお風呂カフェ

見つめる犬

  毎日仕事に追われ、疲れがたまっている今日この頃。 たまの休日くらいはのんびりすごいたいものですよね? 休みの日と言ったらなにをしますか? 温泉に行って日々の疲れを洗い流すのもいいです。 カフェに行ってのんび…

気づいてないのは自分だけ?実は迷惑になっているキーボードの音

犬

  オフィスや、出先のカフェ、電車内など、あらゆるところでパソコンを使う機会があると思います。 そんな時、自分のキーボードをたたく音って、気にしたことありますか? 自宅ならば、どんな風にたたいても、どんな音を出…

いくら寝ても疲れが取れない?質の良い睡眠への改善法

睡眠,質,眠い,いくら寝ても

  突然ですが、現代の日本では、質の良い睡眠がどんどん失われているのはご存知でしょうか? 質の良い睡眠に必要な3要素 1、適切な睡眠時間 2、睡眠への適切な導入 3、起床後の適切な行動 ひとつずつ見ていきます。…

15 / 17« 先頭...10...1314151617
サブコンテンツ

このページの先頭へ