「メンタル」の記事一覧(4 / 5ページ)

ストレスの原因と影響。誰しもが陥る危険性。

湖,男,綺麗、寂し気

  現代社会において、全くストレスを感じずに生きていくというのは、不可能なことでしょう。 そしてその溜め込まれたストレスは疲労となって、身体への悪影響を及ぼします。 プレッシャー、不安、落ち込み、緊張、人間関係…

ストレスばかり抱えてませんか?幸せとは現実を受け入れる事

ストレス,光,理想

  人間が生きていく中で、人それぞれ様々な目的や考えがあり、それぞれの人生を歩んでいることでしょう。 そして誰しもが幸福な人生を送りたいと考えていることでしょう。 ・生きているうちに偉業を成し遂げたい ・立ち上…

コミュニケーション能力を高めるDaiGoの「一瞬でYESを引き出す心理戦略」

メンタリズム,DaiGo,悩み,ビジネス

  近年、メディアでの活躍がめざましい、、メンタリストのDaiGoさん。 彼の著書、「一瞬でYESを引き出す心理戦略」をこの間読みましたので紹介します。   ビジネスで使えるメンタリズム  …

幸せホルモン「セロトニン」を増やし、現代のストレス社会を幸福に生きる方法

幸せホルモン,セロトニン,ひまわり

  豊かな生活を送るために必須な、幸せホルモン「セロトニン」 セロトニンが分泌されると、様々なメリットがあります。 脳の活性化、集中力が高まる、イライラが減る、睡眠の質が上がる、姿勢が良くなる(見た目が美しくな…

「幸せになりたい」と願う人のための幸福感を高める生活をする方法

不思議そうに見上げる少女

      今の人生に満足している人ってどれくらいいるものでしょうか? 例えば、今の自分の人生に幸福感をどれくらい感じているかを、1~10の10段階評価で表すとしたら、、、 最大である10の…

人生が不安、やりたいことが見つからない人にオススメ!ホリエモンこと堀江貴文さんの「ゼロ」

手を広げる男性

    ついこの間、元株式会社ライブドア代表取締役、ホリエモンこと堀江貴文さんの著書「ゼロ」を読みました。   2013年10月に発売された本書ですが、普段メディアで見せている堀江さんの言葉…

静かにクラシックで癒されたいならここ!渋谷の穴場カフェ「名曲喫茶ライオン」

コーヒーを飲む少女 ライオン

    先日、友人に教えてもらったカフェに行ってきたんですが、とても気持ちが安らいでまた行きたいなと思いましたので、紹介します。 昭和元年創業以来、約82年の歴史を持つ、渋谷の隠れた癒しの空間 「名曲…

イライラするのは、相手との違いを認められないから

手をつなぐ幼子

  人間誰しもイライラすることはあると思います。 その原因として1番多い理由が人間関係。 職場での人間関係にストレスがたまる、夫婦間ですれ違いが多くてうまくいかない。 理由は様々あると思いますが、なかなか改善で…

転職したい、仕事が辛い、人生は今日の連続でしかありません。

ギターを弾く少年

  人生における時間はみな平等ですよね。 でも時間の感じ方は人それぞれです。 そして、同じ時間、同じ環境の中での満足感も人それぞれです。 ひとつの事に没頭し、進み続ける人もいれば、なかなか続かず、あれこれ手を出…

空気って読むものじゃなくて吸うものだったんだ

澄み渡る草原

  このあいだ、こんな広告の一文を見つけました。 「空気って読むものじゃなくて、吸うものだったんだ」 僕は生まれが自然豊かな田舎なので、とても空気の美味しい環境で育ちましたが、東京に引っ越してから数年は、まさに…

4 / 512345
サブコンテンツ

このページの先頭へ