「メンタル」の記事一覧(2 / 5ページ)

明日から「面倒くさい」を言わないために意識するべき8つの方法

面倒,やる気,やりたくない,効率

  面倒なことってやりたくないですよね。   仕事でもそうですし、家事でも人間関係でも、、生きているだけで面倒ごとは絶えません。   現代では科学の進化によって、面倒ごとを軽減してくれる技術やサービスがどんどん開発されて…

「継続は力なり」とは言うけれど、、でないやる気を引き出す方法

やる気,上がらない,継続しない,続かない

  あなたは一度立てた目標を達成するまで、行動を継続することが出来ますか? それとも途中で投げ出してしまいがちですか? 人によって目標は様々ですが、「継続して努力する」のって結構たいへんなんですよね。 英語をマ…

「責任感が強いからこそ自分を見失う」そうなる前にしておきたい7つのこと

自分を見失う,やりたいこと,責任感,回復する

  一生懸命頑張っている人ほど、「自分を見失う」ということが起こりがちです。   今まで周囲の人以上に気を張り、努力してきたのに「プツン」と糸が切れるがごとく、やる気を失ってしまう。   向上心と、責任感そして人を気遣う…

行き詰まった時こそ得るより捨てるコト。余計なもの見極めることこそ幸せへの近道。

行き詰まる,挫折,回復,やる気

    仕事、人間関係、プライベート、これらが充実していると実感して過ごしている人はどれだけいるのでしょうか?   充実の実感が得られない、「何かがうまくいかない時」、多くの人はうまくいかない理由である「何か」を埋めよう…

モヤモヤしたストレスは炎に癒されよう。自宅で使えるポータブル卓上暖炉

炎,癒し,リラックス,暖炉

    炎のゆらめきっていいですよね。 ついついボーっと見てしまった経験ってありませんか?   あの炎のゆらめきにはリラックス効果があり、それは迷信的なものでも何でもなく、人間の「本能に訴えかける」癒しのちからがあると言…

「集中できない時はガムを噛め!」やる気アップ&仕事の効率を上げる噛む効果。

ガム,噛む,効果,メリット

    「ガム」というと「子供が噛むもの」というイメージを持っている人もいるかもしれませんが、   ガムには集中力をアップさせ、仕事の能率を上げるという確かな効果があるんです。   メジャーリーガーなどがガムを噛みながら…

「ダメだ、、自分にはできない」前に進むためには、未来ではなく、過去を振り返るコト

不安,できない,原因,過去

  将来が不安、人生がなかなかうまくいかない。 やらなければいけないのはわかっているけど、一歩が踏み出せない。   そんな悩みを抱える人は多いですよね。   その一歩を踏み出すためには、過去を振り返ってみるのもいいかもし…

「何もしたくない・・」という不安に負けず生きるために意識すべき、たった3つのコト

不安,将来,やりたいこと,女

    将来が不安、これだ!というやりたいことが見つからない。   現代にはそんな不安を持っている人が非常に多いんですよね。   私自身も以前はそんな気持ちも大きく、常に不安を抱えていました。   もちろん今でも不安はゼ…

「やりたいことがない」生きる気力が封じ込められた人々。その原因は過去にあります。

やりたいこと,ない,やる気,好きなこと,仕事

  最近「やりたいことがない」若者が増えているという話をよく聞きます。   そして、自分らしく生きるとか、やりたいことをやって生きるという話もよく聞きますよね。 (自分らしく生きるというのはこのブログのテーマでもあるんで…

自分の中の何かが崩れ落ちたと時に読む「リアル」という漫画。立ち直るきっかけに。

リアル,立ち直る,どん底

生きていると良いことも悪いことも色々なことが起こります。 しかも、頑張っている人ほど、少なくとも一度はどん底の時というのが訪れるもの。 今までの自分は何だったんだ、、もうなにもかもどうでもいい、、、 自分の中の何かがくず…

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