「ライフスタイル」の記事一覧(5 / 10ページ)

若ハゲ対策はお早めに!手遅れになる前の克服方法

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  薄毛にはなりたくない、、、誰しもが一度は考えたことがあるのではないでしょうか? 特に男性は20代半ばあたりに差し掛かってくると、意識してくる人も多いと思います。 薄毛になるかどうかは、遺伝による影響も大きい…

自己評価が低い人とプライドが高い人の特徴と改善方法

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  「自分ではうまくできている」「すごくがんばっている」と思っていても、周りからすればそうでもなかったり、気付かれていなかったり、 そんな経験ありませんか? これは「自己評価」と「他者評価」のギャップにより生ま…

結局ジムに行かなくなった人におすすめ。嫌なことを続ける秘訣。

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  ジムって初めは意気込んで入会するんですけど、結局行かなくなっちゃうんですよね。 月に1回か2回しか行かず、ただただ月会費を払ってるだけ、、、 そうならないために、私がジムに継続して通えている秘訣を紹介したい…

「散歩するだけで一石〇鳥!?」歩く効果&メリットがスゴかった!

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  普段デスクワークをしている人は、なかなか「歩く」機会ってないんじゃないでしょうか? そんな人は、たまには時間を作って「散歩」してみることをおすすめします。 ただ歩くだけだと思われがちな散歩ですが、意外と多く…

方向音痴を克服したい人に見て欲しい7つの改善方法

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  私自身かなりの方向音痴でした。 しかし、これから紹介する方法を常に意識するようになってからは、ずいぶん改善されたのではないかと自負しています。 私と同様に方向音痴に悩まされるあなたに、常に意識してほしい「方…

作業用BGMを聴くと、本当に作業がはかどるの?

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  ビジネスパーソン、学生問わず、パソコン作業や勉強に集中したい時に音楽を聴きながら取り組む人というのは多いのではないでしょうか? YouTube等の動画サイトでも「作業用BGM」として、多くの動画が投稿されて…

ヒーリング効果のあるおすすめクラシック音楽。作曲家別

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  リラックス効果があって、不眠症の改善にも効果的な「ヒーリングミュージック」 そんな「ヒーリングミュージック」として「クラシック音楽」がとても効果的だといわれています。 クラシック音楽がなぜ、リラックス効果を…

ヒーリングミュージックのリラックス効果ってどれくらい効き目があるの?

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  睡眠の導入を促したり、リラックス効果をもたらすと言われる「ヒーリングミュージック」。 「ヒーリングミュージック」をまとめた動画や、CD、アプリも多数存在し、多くの人が一度は聞いたことがあるのではないでしょう…

早起きしたければ、極端に変えること。

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  日本では昔から「早起きは三文の徳」という諺がありますが、 日本だけでなく、世界を見ても早朝の時間というのは最もクリエイティブで、大切にするべき時間だといわれています。 あのスティーブ・ジョブズやオバマ大統領…

熱海のおしゃれな新名所KICHI+(キチプラス)がおすすめ!

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  熱海といえば温泉にしらす!そしてあの駅前の商店街が有名ですよね。 あの何とも言えぬ古めかしい感じが、熱海に来たなぁ~という雰囲気をマックスにさせてくれるのではないでしょうか。 それが熱海の魅力ではあるんです…

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