「疲労」の記事一覧

イミダペプチドはエナジードリンクと何が違うのか?その効果と違いを紹介していきます。

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  「慢性的な疲労感」に効果的だとされる「イミダペプチド」ですが、エナジードリンクと同じような効果だと勘違いしている人が少なくありません。   イミダペプチドが疲労感にどのように作用するのか? エナジードリンクとは何が違…

「お腹を温める」実はこんなにメリットが!その効果とグッズ紹介!

「お腹を温める」実はこんなにメリットが!その効果とグッズ紹介!

  お腹を温めるということには、実は大きなメリットがあります。   代謝機能向上 免疫力アップ 下痢の改善 冷え性改善 セロトニンの分泌増加 腰痛の改善 などなど。   逆にこれらの悩みを持つ人は、「お腹をあたためる」こ…

イミダペプチドをネットでお得に購入する方法紹介!

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    根本的な「疲労回復」に効果的だとされる「イミダペプチド」。   その「イミダペプチド」をネットでお得に買える方法を紹介していきます。 さらに、ちゃんと効果のあるものなのか?安全性が保証されているものなのか?につい…

DHAを効果的に摂取するならコレ!オススメサプリとその効能を紹介!

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    「魚を食べると頭が良くなる」とよく言われていますが、それは不飽和脂肪酸の1種である「DHA」の働きによるものです。   そんな「DHA」には実際のところどんな効果があるのか? 魚に含まれているのはわかるけど、効率…

トリプトファンでセロトニンを増やそう!効果的な食品とおすすめサプリメント

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    トリプトファンは「必須アミノ酸」の1種で、その名の通りとても重要なアミノ酸です。   必須アミノ酸は体内で合成することが出来ない成分なので、食事やサプリメントから、毎日摂取する必要があります。   そんあトリプト…

うつ症状で何もやる気が出ない時「葉酸」が回復してくれた

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  私は仕事のストレスによりうつ症状を経験しました。 そんな私が、うつ状態からなんとか抜け出したいと考えていたときに出会ったのが「葉酸サプリメント」です。   以下のような症状に悩まされている人は要注意。   ストレスに…

イミダペプチドとは?疲労やストレスに効果的な理由を紹介

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  疲労回復効果があるという「イミダペプチド」を体験談をふまえながら、わかりやすく紹介していきます。   いつも疲れている ストレスに悩まされている 目の前のことに集中できない やる気が起きない 疲労が抜けにくくなってき…

「朝からだるい」その疲労感の原因は副腎疲労かもしれませんよ?

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  見た目はいたって健康で、特に身体に悪いところもない。 自分自身でも特に「どこかが悪い」という自覚もない。 なのに、いつも倦怠感に襲われている。いつもなぜか身体がダルイ。集中力がいまいち続かない。 そんなあな…

カフェインは眠気覚まし効果だけじゃないですよ?実は悪影響かも?

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  朝の一杯のコーヒー、お昼に眠気覚ましに一杯、集中したい時のリフレッシュに。 コーヒーに含まれるカフェインの覚せい作用は多くの人が知る事であり、毎日のように口にする人も多いと思います。 そんなカフェインは確か…

放置したら危険なことに!?脳疲労の原因と5つの解消法

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  「脳疲労」という言葉を聞いたことはあるでしょうか? 熱があるわけではない、激しい運動をしたわけでもない、なのに疲れが抜けない、いつも身体がダルい、なぜか集中できない、考えが上手くまとまらない、食欲がわかない…

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