「健康」の記事一覧

「お腹を温める」実はこんなにメリットが!その効果とグッズ紹介!

「お腹を温める」実はこんなにメリットが!その効果とグッズ紹介!

  お腹を温めるということには、実は大きなメリットがあります。   代謝機能向上 免疫力アップ 下痢の改善 冷え性改善 セロトニンの分泌増加 腰痛の改善 などなど。   逆にこれらの悩みを持つ人は、「お腹をあたためる」こ…

イミダペプチドをネットでお得に購入する方法紹介!

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    根本的な「疲労回復」に効果的だとされる「イミダペプチド」。   その「イミダペプチド」をネットでお得に買える方法を紹介していきます。 さらに、ちゃんと効果のあるものなのか?安全性が保証されているものなのか?につい…

汗かきの救世主「トリムクール」効果と実際の使い心地を紹介!

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      汗かきだと自分自身も嫌ですが、まわりの人からしても嫌ですよね。   「自分より汗かきを見たことがない!」というくらい「汗かき」な私が効果を実感できた「トリムクール」   制汗美容スプレー【トリムクール】   …

DHAを効果的に摂取するならコレ!オススメサプリとその効能を紹介!

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    「魚を食べると頭が良くなる」とよく言われていますが、それは不飽和脂肪酸の1種である「DHA」の働きによるものです。   そんな「DHA」には実際のところどんな効果があるのか? 魚に含まれているのはわかるけど、効率…

トリプトファンでセロトニンを増やそう!効果的な食品とおすすめサプリメント

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    トリプトファンは「必須アミノ酸」の1種で、その名の通りとても重要なアミノ酸です。   必須アミノ酸は体内で合成することが出来ない成分なので、食事やサプリメントから、毎日摂取する必要があります。   そんあトリプト…

うつ症状で何もやる気が出ない時「葉酸」が回復してくれた

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  私は仕事のストレスによりうつ症状を経験しました。 そんな私が、うつ状態からなんとか抜け出したいと考えていたときに出会ったのが「葉酸サプリメント」です。   以下のような症状に悩まされている人は要注意。   ストレスに…

イミダペプチドとは?疲労やストレスに効果的な理由を紹介

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  疲労回復効果があるという「イミダペプチド」を体験談をふまえながら、わかりやすく紹介していきます。   いつも疲れている ストレスに悩まされている 目の前のことに集中できない やる気が起きない 疲労が抜けにくくなってき…

グルテンフリー実践者必見!「Nima」たった2分 でグルテンチェックできる方法

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    最近話題になりつつあり、耳にする機会も増えてきた「グルテンフリー」   小麦粉の中に含まれる「グルテン」が身体に悪影響を及ぼす可能性があると指摘され、注目を集めましたね。   グルテンフリー実践者にとっては、スー…

「オフィスで使える」に注目した手軽でコンパクトな冷え対策アイテム

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  「オフィスで手足が冷たくてつらい・・・」 そんな人の為に、「オフィスで使えること」に着目した冷え対策アイテムを集めてみました。 手軽、コンパクト、持ち運びがラク、そして全部Amazonで購入できるアイテムば…

若ハゲ対策はお早めに!手遅れになる前の克服方法

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  薄毛にはなりたくない、、、誰しもが一度は考えたことがあるのではないでしょうか? 特に男性は20代半ばあたりに差し掛かってくると、意識してくる人も多いと思います。 薄毛になるかどうかは、遺伝による影響も大きい…

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